INFO BE FINE

あなたに役立つ情報、ユニークな方法をお伝えします。

*

車酔いに対処! 酔ってからでも効く裏技【斜め45度法】

      2017/08/27

「車に酔ったみたい!  でも酔い止め薬がないわ!」

そんな経験ありませんか?

せっかくのドライブも酔ってしまうと辛いですよね´_`。

今回は、車酔いの対処法!

酔ってからでも効く【即効対処法】をご紹介します。

この方法は酔い止め薬が無い時に、車酔いを直ぐに軽減させる独特な方法です。

乗り物酔いしやすい私が、ある乗り物に乗るなかで偶然に発見した裏技です。

全ての方に効果があるとはかぎりませんが、すごく簡単な方法ですので、是非一度お試し下さい。

この方法の実践に当たりましては、全て自己責任でお願いします。

 

 スポンサーリンク

 

1 車酔いに対処! 酔ってからでも効く裏技【斜め45度法】

それではさっそく「即効!車酔い対処法」をご紹介します。

この方法は、座席シートの背もたれを水平近くまで倒すことができる車でできる方法です。

背もたれをあまり倒せないバスや飛行機、新幹線ではあまり効果が期待できません。

<斜め45度 車酔い対処法>

下のイラストをご覧ください。

筆者作成

 

1:上半身が水平近くになるように、座席の背もたれをめいっぱい倒します。

2:頭を仰向けの状態から約45度傾けます。(左右どちらでもOKです)

以上で終わりです。

すいません!裏技とは言えないような超簡単な方法ですよねm(_ _)m

頭を傾ける方向は、時々左右入れ替えた方が首への負担が軽くなると思います。

車の場合、頭の左右の揺れを少なくできる枕やクッションのような物があるとさらにいいと思います。

【ご注意】

長時間、頭を同じ方向に傾け続けると、人によっては首が痛くなったり、肩こりなどになるケースが考えられます。

少しでも違和感を感じたら、直ぐにやめましょう。

またこの方法は、効果に個人差が考えられます。

あまり効果が無いようでしたら、やめましょう。

 

スポンサーリンク

 

以上で簡単にできる車酔い対処法は終わりですが、せっかくですので、この方法の発見エピソードも宜しかったらご覧ください。

 

2 裏技の発見は船の中でした。

離島育ちの私は、実家に帰るときは船しか交通手段がなく、毎年、年に数回フェリ-に乗ります。

18歳からフェリ-に乗るようになりましたが、船酔いしやすいタイプでしたので、毎回乗るのがいやでした。

 

始めの頃は船に乗るまえに酔い止め薬を飲んでいましが、船を降りた後もめまいがしたり、食欲がわかなかったりしていました。

そこで薬を使わずに何とかして酔いを克服できないものかと、いろいろ試行錯誤を始めました。

アルコ-ルを飲んで酔わないようにする人もいますが、当時、私は未成年でした。

<乗り物酔いは三半規管と脳のなせるわざ、では・・・>

乗り物酔いの原因は、乗り物の揺れによって、内耳にある三半規管が刺激されて起きる自律神経の失調状態です。

熟睡によって酔わないのは、これらの働きがおさえられるためです。

ならばなんとか別の方法でこれらの働きを抑えられないものか?・・・

 <試行錯誤の中で偶然に発見>

柑橘ジュ-スを飲んだり、揺れと反対方向に体を動かしたり、色々試しましたが殆ど効果がありませんでした。あきらめかけてジュ-タン室で寝ていて、そっぽを向いたときそれを偶然発見しました。

なんと頭を仰向けの状態から45度、傾けただけで酔いがおさまったのです。

私の場合、完全に酔いがおさまりました。

その後何度も船に乗るたびに試しましたが、結果は同じ。波が高くて船が大きく揺れた時でも、全く酔いませんでした。

なぜ酔いが治まるのか未だに分かりません。

私が予想するに、頭を傾けることによって、脳の平衡を保とうとする自律神経や三半規管が、揺れを感じにくくなるのではないでしょうか。

 <車でも効果があるのでは?>

この方法は、もしかして車に乗った時でも効果があるのではと思い、さっそく試してみました。

私は車の後部座席に乗ると酔いやすいタイプでしたので、妻の運転する自家用で試してみました。

後部座席に普通に乗っていて酔い始めたころ、めいっぱい背もたれを倒して、頭を45度傾けました。

するとやはり思った通り、酔いがかなり落ち着いたのです。

この状態で30分ほど乗りましたが、降りた後も車酔いの症状は無く、普通に食事ができました。

ただこの方法の欠点は、外の景色が見られないことですね。

 

また、背もたれを中間くらいまで倒して実験しましたが、

私の場合、あまり酔い止め効果はありませんでした。

ですので、背もたれをあまり倒せないバスや飛行機、新幹線ではあまり効果が期待できないようです。

 スポンサーリンク

 

以上で、裏技と発見エピソードは終わりですが、次に車酔いが起こるメカニズムや症状、一般的な対処・予防法について見てみましょう。

 

3 車酔いとは

車酔いとは乗り物酔いの一種です。

乗り物酔いは正式名:動揺病(どうようびょう)と言い、乗り物の種類によって次のように呼ばれています。

  • 船酔い
  • 車酔い
  • 列車酔い
  • 空酔い(飛行機酔い)
  • 宇宙酔い

<乗り物酔いはなぜ起きるの?>

人には体が倒れないように自動調整する「平衡機能」がそなわっています。

この働きを司っているのが、内耳にある三半規管や前庭。

車の後部座席などに乗っていると、脳が予測した動きと実際の動きにズレが出て、自律神経の働きが乱れます。

車酔いも自律神経の乱れが主な原因ですが、他にも、

  • 睡眠不足
  • 体調不良
  • 臭い
  • 不快な温度・湿度
  • 過去に酔った記憶
  • 空腹・満腹

なども乗り物酔いの引きがねとなります。

 

4 酔いやすいタイプの人は?

脳や平衡機能が未成熟な幼児や、衰えてきている高齢者は乗り物酔いしにくい傾向があります。

一般的に7歳くらいから酔いやすくなり始め、小中学生の3~4割、男子より女子の方が酔いやすいとされています。

幼児や高齢者は酔いにくく、小学校入学後から酔いやすくなり、高学年になるにつれて多くなります。小中学校の児童・生徒の30~40%、女子の方が男子より多いという統計があります。

 

引用:一般社団法人 日本耳鼻咽喉科学会 乗り物酔いより

http://www.jibika.or.jp/citizens/handbook/mimi10.html

(2017/07/23)

 

5 乗り物酔いの症状

乗り物酔いのおもな症状は、

  • 吐き気
  • 胸のむかつき
  • 嘔吐
  • 生つば
  • あくび
  • 冷や汗
  • 顔面蒼白
  • 頭重
  • めまい
  • 手足が冷たく感じる
  • 胃部膨満感

などが挙げられます。

この中で特に、吐き気、胸のむかつき、嘔吐、生つば、冷や汗の発症頻度が高いとされています。

 

6 酔い始めた時の一般的な対処法

車などに乗って酔い始めたら、次のことで対処しましょう。

  • 酔ってからでも効く酔い止め薬を飲む
  • バスの場合、前の席に座る
  • 遠くの景色(前方)を見る
  • 換気をよくする
  • ベルトや衣服をゆるめる
  • 進行方向に向いた席に座る
  • スマホを見ていたり、本を読んでいたらやめる
  • 寝る
  • 話をする
  • 優しい運転(急発進、急ブレーキ、急カーブを避ける)をしてもらう
  • 自分で運転できる場合、自分で運転する

 

7 乗り物酔いの予防法(乗る前・前日)

せっかくの楽しいドライブなど、酔わないようにしたいですよね。

乗る前の予防法は、

<前日>

  • しっかり寝る
  • 暴飲・暴食はしない
  • 体調を整える

<当日・乗る前>

  • 乗る前に酔い止め薬を飲む
  • 満腹・空腹状態で乗らないようにする
  • 乗る前に脂っこい物は食べないようにする
  • 船のイス席の場合、可能であれば船の中央辺りの席を予約する

 

8 記事を書き終えて

ここまでご覧いただき、ありがとうございます。

参考になりましたでしょうか?

 

乗り物酔いには個人差があります。

私の場合、車よりも船の方が酔いやすいです。

人によっては飛行機や電車では酔わないで、車に乗ると酔う人も。

「斜め45度 車酔い対処法」も効く人と、効かない人、合わない人がいらっしゃると思われます。

もし効果が出なかったり、違和感が出そうになりましたら、直ぐに中止してください。

また「斜め45度 車酔い対処法」の実践に当たりましては、全て自己責任でお願いします。

楽しいドライブの一助になれば幸いです。

 

9 おすすめ関連記事

フェリーで船酔いしない方法♪【他に無い裏ワザ】

 

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

(※記事内容の実施に当たりましては、読者様の自己責任により、安全性・有用性を考慮いただいた上で、ご活用お願い申し上げます。)

 - 【暮らしに役立つユニークな方法】

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

紫外線で靴の内側前部を除菌できるミラ-の作り方

日光に含まれる紫外線は、お肌のシワやシミの原因として、マイナスイメ-ジがあります …

エアコン故障【体験談】室外機を長持ちさせる方法

「あれ? なんでだろう? エアコンのスイッチを押しても、運転が始まらない!」 そ …

自転車のサビ取りは「いつが良い?」木工用ボンド編

木工用ボンドを使った自転車のサビ取りは「いつが良いのでしょうか?」 今回は自転車 …

こたつヒ-タ-の分かりやすい掃除法【動画付】

寒い季節の変わり目に、こたつヒ-タ-ユニットのお掃除をしてみませんか。 こたつヒ …

おしゃれな「イヤホン断線予防法」 簡単・かわいい!

「あれ? イヤホンの左の音が聴こえなくなった!」 「買って まだ半年くらいなのに …

ファスナー閉めても開く時の対策【他にない裏技】

デニムパンツやスカートのファスナーがいつのまにか開いている! そんな経験ありませ …

ハサミの研ぎ方、安く簡単に研ぐ方法【動画付】

切れなくなったハサミをすぐに捨ててしまうのはもったいないと思いませんか? 今回は …

iPhone充電ケーブルのおしゃれな補強法【バネ以外】動画付

「一年前に買ったiPhoneの充電ケーブルが断線してしました!」 付属の純正ケー …

書けなくなったボールペンを自転車を使って簡単に復活させる方法【動画付】

まだインクが残っているのに、書けなくなったボールペンを捨ててしまうのはもったいな …

スリープマイスターの置き場所は手とスマホが危険!?【対処法】

スリープマイスターの置き場所は枕の横ですが、寝ていてスマホに手が当たったことあり …